728x90 불면증치료법1 불면증 치료법: 원인부터 효과적인 해결책까지 불면증 치료법: 원인부터 효과적인 해결책까지 1. 불면증이란? 불면증(Insomnia)은 잠들기 어렵거나, 자주 깨거나, 새벽에 일찍 깨어 다시 잠들지 못하는 상태를 말합니다. 단기적인 스트레스나 환경 변화로 인한 일시적인 불면증이 있는가 하면, 몇 주 또는 몇 달 이상 지속되는 만성 불면증도 있습니다. 2025.03.08 - [더미라클영어회화] - 외국인을 처음 만났을 때 당황하지 않고 영어 대화하는 기술 외국인을 처음 만났을 때 당황하지 않고 영어 대화하는 기술외국인을 처음 만났을 때 당황하지 않고 영어 대화하는 기술 외국인을 처음 만나면 누구나 긴장하거나 당황할 수 있습니다. 특히 영어로 대화를 해야 하는 상황이라면 더욱 부담이 클 수 있themiracle.tistory.com2025.0.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 728x90
